El propósito de este texto introductorio es analizar la importancia de la Educación Física en el sistema educativo. Para ello, en primer lugar se transmite, o intenta transmitir, los problemas de salud que hay en la sociedad actual a causa del sedentarismo, tales como sobrepeso y obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión, ... y se enumeran los beneficios de la Educación Física en los Centros Educativos, como la mejora de la adherencia a la práctica deportiva y, como consiguiente, una mejora de la salud, la calidad de vida, el rendimiento académico, la competencia motriz o los valores educativos en los estudiantes.